Эркектин потенциалын эмне аныктайт:
- Биринчиден, темперамент боюнча: канчалык аракет кылбаңыз, генетикалык жөндөмүңүздөн кутула албайсыз. Эгерде сиз табиятынан сексуалдык "тынч" болсоңуз, анда потенциалды стимуляторлорду колдонбой туруп, сексуалдык жашооңуздун темпин түп тамырынан бери өзгөртө албайсыз.
- экинчиден, өзүнө болгон ишеним, ошондой эле бул ишенимди колдогон турмуштук тажрыйбалар эркектин сексуалдык күчү үчүн чоң мааниге ээ. Бактыга жараша, ар бир адам жакшы жакка өзгөрүү үчүн мүнөзүнүн үстүндө иштей алат, баары бир гана сизге көз каранды.
- үчүнчүдөн, бүт организмдин нормалдуу иштеши, башкача айтканда, гармониялуу иштеген жүрөк, нерв системасы, ар кандай тамырлар жана эндокриндик бездер, кадимки потенция үчүн зарыл негизди камсыз кылат. Анткени, эгер сизди бир нерсе оорутса, же териде бүдүр пайда болсо же машыкпаган жүрөк стрессти көтөрө албаса, анда жыныстык катнашка убактыңыз болбойт!
- төртүнчүдөн, кээ бир психологиялык себептер сиздин потенцияңызга депрессиялык таасир этиши мүмкүн. Сыймыктанууңузга доо кетирген начар биринчи жыныстык тажрыйба, же жашоодогу ийгиликсиздиктен өзүн өзү төмөн баалоо, эркектерди импотенцияга чанда гана алып келбейт. Кээде психологиялык себептер ушунчалык терең болгондуктан, аны психотерапевт менен сүйлөшмөйүнчө түшүнө албайсың.
- бешинчиден, эркектин потенциалы түздөн -түз аялга көз каранды. Аялдар сизге сексуалдык жактан ар кандай таасир этерин, албетте, байкадыңыз беле? Бири курч сексуалдык каалоону пайда кылат, экинчиси зерикүүдөн башка эч нерсе эмес. Анын үстүнө, сиздин сексуалдык табитиңиз башка эркектердин табитинен абдан айырмаланышы мүмкүн. Ар кимге, алар айткандай.
Эң кеңири таралган себептери потенциалдуу көйгөйлөр
Жакында эле врачтар ишенишкен, алсыз потенция эркектерде 80% учурларда психологиялык көйгөйлөр, мисалы, стресс (кээде өнөкөт). Чындыгында, ошол кездеги медицина илими гормоналдык көйгөйлөр, кан тамыр оорулары жана башкалар сыяктуу потенцияга таасир этүүчү факторлорду билген эмес, ошондуктан бардыгы чарчоо жана стресстен улам болгон. Бейтаптарга көбүрөөк эс алып, нерв болууну токтотуу, пейзажды өзгөртүү же эс алуу үчүн эс алууга чыгуу сунушталды. Сиз ойлогондой, бул дарылоо дайыма эле жардам бере бербейт.
Илимдин өнүгүшү менен баары өзгөрдү жана азыр импотенциянын психологиялык себептери эректилдик дисфункциянын учурларынын ондон бир бөлүгүн гана түзөт. Башка жагынан алганда, психотерапиянын жардамын баалабай коюуга болбойт жана көбүнчө анын колдонулушу пациенттерге дарылоо учурунда тезирээк "бутуна турууга" жардам берет.
Потенцияга эң зыяндуу оорулар
Жүрөк -кан тамыр оорулары бул жерде абсолюттук лидер. Жана бул таң калыштуу эмес, эгерде сиз эстесеңиз, бул эрекция процесси менен түздөн -түз байланыштуу жана көз каранды нормалдуу иштеши кан айлануу системасынын жана тамырлардын ден соолугу. Демек, эгер сиздин жүрөгүңүз жакшы иштебесе же кан тамырларыңыз бүтөлүп калса, анда эч кандай эрекция жөнүндө сөз кыла албайбыз!
Тизмеде экинчи орунда гормондук оорулар, анын ичинде кант диабети турат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кандагы канттын деңгээлинин бир аз төмөндөшү эрекциянын күчүнүн жана анын натыйжасында сексуалдык жашоонун сапатынын олуттуу жогорулашына алып келет.
Үчүнчү оору, бул көбүнчө эркектердин начар потенциалынын себеби, семирүү. Заманбап адамдын жашоо сапаты өсүүдө, биз даамдуу жана көп жейбиз, бирок бир аз кыймылдайбыз. Натыйжада, биз семирип, жүрөккө жүк көбөйүп, кан тамырлар майга толуп, потенциалы төмөндөйт, эми камырдагы колбаса бизге кийинки офистеги ийри кооздуктан кызыктуу. Бул учурда сиз өзүңүзгө эмне кызыктуу экенин өзүңүз чечесиз: фитнес, серпилгич булчуңдар жана өзүнө болгон ишеним, бардык коштоочу жашоо бонустары, же жыпар жыттуу бекон менен сыранын ичи (дагы).
Акыр -аягы, биз гипертонияны, ошондой эле кан басымын төмөндөтүүчү кээ бир дарыларды айта алабыз.
Мансапка байланыштуу себептер эркектерде начар потенции
Жумуштагы ийгиликтерибиз же кемчиликтерибиз кандайдыр бир деңгээлде потенцияга таасир этет. Баары айкын көрүнөт: жумушта канчалык жакшы болсо, сексуалдык жашоо ошончолук кызыктуу болот! Чынында, баары ушунчалык жөнөкөй эмес. Жумуш процессин коштогон чыңалуу жана толкундануу, албетте, терс таасирин тийгизет. Жана жумушубуз канчалык кыйынчылык жаратса, төшөк бизге ошончолук аз алып келет.
Кызыктуу факты: өтө акылдуу кесипке ээ болбогон адамдар, мисалы, дворник жана сантехниктер, орточо потенцияга ээ. Жана дагы бир факт: шаар канчалык чоң болсо, шаардыктардын сексуалдык күчү ошончолук аз.
Бул фактылар жөн гана түшүндүрүлөт: бардык жерде прогресс күнөөлүү. Цивилизациянын тез өнүгүшүнүн натыйжасында, бир адам күнүнө иштеп чыккан маалыматтын көлөмү да тездик менен өсүүдө, анын ичинде күн сайын көптөгөн социалдык байланыштар бар. Жумуш күнүнүн аягында заманбап адам башка адамдар менен баарлашуудан ушунчалык чарчайт, ал үйгө ушунчалык эмоционалдык жана физикалык жактан кысылып, сексуалдык эксплуатацияга эч кандай күчү калбайт.
Эмне үчүн потенция көйгөйү өтө курч
Илим орточо эркек үч мүнөт сайын секс жөнүндө ойлонот дейт. Жөн эле элестетип көрүңүз: ал күндүз үч мүнөт сайын аялдар жөнүндө ойлонот жана кыялын ишке ашыруу мүмкүнчүлүгү болгондо, эректилдик дисфункция "далыга бычак" сайат. Ал бир саат бою жыныстык катнашта болгусу келет жана эрте эякуляциянын "аркасы менен" жыныстык катнаш бир жарым мүнөткө туура келет. Мындай сюрприздерден кантип үмүт үзбөө керек . . . Анан да, симптомдор жаш өткөн сайын начарлайт!
Заманбап коомдун структурасы адамды тынымсыз чыңалууда кармап, аны түбөлүк чуркап, ызы -чууга мажбурлайт. Уюлдук телефону жок адамды азыр элестетүү мүмкүнбү? Азыр адамдар канчалык парадоксалдуу угулбасын, эс алып жатканда да иштешет. Ойлонуп көрүңүз: бир жолу, көчөгө чыкканда, биз жөн эле басып жүрдүк, каалаган жерибизге бардык, кожоюн бизди кафеге коңгуроо кагып жумушка батырган жок. Биз социалдык жактан оңой жеткиликтүү болуп калдык, бирок жалгыздык эркиндигин жана жан дүйнө тынчтыгын жоготтук. Акча табуу үчүн дайыма бир нерсе кылышыбыз керек, дөңгөлөктөгү чаяндай айланып, бул жарыштын аягы көрүнбөйт.
Үй -бүлөлүк жашоо эркектин потенциясына кандай таасир этет
Үй -бүлөлүү эркектер жыныстык потенциалын бойдок эркектерге караганда 10 жылга жакын сакташат. Үзгүлтүксүз сапаттуу секс эркектин "сексуалдык курагын" кыйла узартат.
Уюлдук телефондор потенциалды ингибирлейт деген чынбы
Азырынча изилдөөлөр көрсөткөндөй, уюлдук телефондордун жогорку жыштыктагы нурлануусу уруктуктагы сперманын санын азайтат. Бул уюлдук телефонун курда же шымдын чөнтөгүндө көтөргөн эркектерге тиешелүү. Телефондордун потенциалга кандайдыр бир олуттуу таасири болгон учурлар азырынча байкала элек. Ошентсе да, сизди кайра камсыздандыруу үчүн эч ким убара кылбайт.
Ичкилик адамдын жыныстык жөндөмүнө кандай таасир этет
Кээ бир өлкөлөрдө адаттагыдай эле, күнүмдүк керектелсе да, анча -мынча спирт зыяндын ордуна пайдалуу. Бирок, спирт ичимдиктерин эркектин потенциясына тийгизген таасири боюнча көрсөтмөлөр бар.
Сыра убакыттын өтүшү менен көз карандылыкты пайда кыла турган заттарды камтыйт. Пиводо табитти жогорулатуучу пайдалуу заттар да бар. Пивонун ичи, адатта, сиз сыраңыз менен жеген чипсы, жаңгак, балык жана крекердин натыйжасы. Биз билгендей, семирүү - жыныстык каалоону жана жөндөмдүүлүктү төмөндөтүүгө кепилдик берилген себептердин бири. Секске чейин эң жакшы алкоголдук ичимдик - жарым стакан шампан же кургак шарап.
Кандай тамак потенциалды жогорулатат
Бир кездерде врачтар эркектин күчүн күчөтүүнү кеңеш кылып, пениске окшош жана / же кызыл түскө ээ болгон тамакты жеш үчүн: сабиз, эт, банан, спаржа. Заманбап дарыгерлер башкача айтышат: алар көп сандаган витаминдерди жана минералдарды камтыган аз калориялуу азыктарга - деңиз азыктары, жашылчалар, жемиштер ж. б. Жыныстык катнашка чейин жеңил жашылча -жемиш салаты болот, бирок ашказанды эт менен толтурбоо керек.